全国约五零零零万人睡眠中曾呼吸暂停

二零二一年一一月二三日(农历二零二一年一零月一九日)，全国约五零零零万人睡眠中曾呼吸暂停。

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北京时刻二零二一年一一月二三日，全国约五千万人睡眠中发生过呼吸暂停，速来自测！

近日，成都一男子打鼾一夜呼吸暂停近三零零次，冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，而且伴随着干冷空气、室内灰尘、感冒等疾病高发，还有可能增加阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发病率及症状。

专家建议，睡眠侧卧以避免咽部松弛后坠、治疗鼻炎可减轻打鼾、运动减肥、戒酒戒烟等均能有效预防。

戳图自测，守护睡眠健壮。

来源：光明云媒