在信息爆炸的时代，刷朋友圈似乎成了很多人每日的“必修课”，不少人在刷完朋友圈后，却常常会陷入莫名的焦虑？。

打开朋友圈，满眼皆是他人精妙生活的展示，有人频繁分享着奢华的旅行照片，全球各地的美景令人心生向往，可再看看自己平淡的日常，仿佛生活少了些色彩；有人不断秀出事业上的成就，升职加薪、项目成功，对比之下，自己在职场的拼搏似乎未见显著成果,焦虑感油然而生。

那些看似快乐美满的家庭合照，也会成为焦虑的导火索，别人的家庭其乐融融，而自己却可能正为家庭琐事烦恼，还有朋友们丰富多彩的社交活动，聚会、派对不断，让人觉得自己的社交圈子狭小,生活不够充实。

过度关注朋友圈里他人的生活，容易模糊自己的生活轨迹，忽略自身的成长与进步，我们总是拿自己的短处去比别人的长处，从而陷入无端的焦虑之中，每个人都有自己独特的生活节奏和方式，朋友圈展示的大多只是一面，我们应把目光更多地放回自己的生活，珍惜当下，专注于自身的目标与追求，方能减少刷完朋友圈后的焦虑，用心书写属于自己的精妙篇章？。